冬天来了，寒冷的冬婆婆一点也不心疼我们，“呼呼”的西北风肆无忌惮的吹在我们的脸上身上，使人不由地感到寒意浓浓
在我们学校，很多同学在冬天都会因为体质不好而生病，一连好几天不能来上课这不但影响学习，而且也不利于我们健康的成长这让学校的老师们操尽了心，老师们看在眼里，疼在心里他们一起研究了一个“冬季强身健体运动”计划，利用课间时间组织同学们一起跑步跳操来锻炼身体
一开始，好多同学接受不了这样的运动，他们觉得这样太累了，也不能理解老师们的良苦用心，不能够坚持下去可是在一段时间的锻炼之后，大家都受益很多，小感冒远离了我们，严寒也畏惧了我们，我们又可以像在春天里一样快乐的学习快乐的运动了，再也不怕冬婆婆的寒冷了，大家才真正认识到锻炼的好处
学校不仅要求我们在学校里要坚持运动，锻炼身体，还号召我们无论在哪里都要养成锻炼身体的好习惯因为只有拥有了强壮的体魄，健康的身体，我们才能够以更加饱满的精神去更好的学习！
我每天放学回家的时候，都坚持蹦楼梯因为我的跆拳道教练曾经说过，这样不仅能锻炼我们的弹跳力，还可以增强体质贵在坚持！长久不断的运动，肯定会让你受益匪浅的！
“万事开头难”，也许有些同学做了一次运动，觉得累，就选择了放弃这样半途而废是不会有成果的任何事情，无论是运动还是学习，只有坚持，才会有收获！
