无论什么时候哥哥都把手机都拿在手里，就连睡觉也要搂在被窝里。

　　记得有一天，哥哥正在玩手机的时候，突然对我说：“妹妹我的眼睛有一点花。”后来我对哥哥说：“谁让你天天玩手机，都不睡中午觉，爸爸和妈妈说过如果小孩中午不睡觉，会长不高的。”可是哥哥就是不听。

　　于是，我想了些办法分散他的注意力。每当她想玩手机的时候，我就让他陪我玩游戏，下棋、打球、或者让他陪我出去散步，要不就出去看看姥姥种的绿色植物，去跟姥姥一起种地或和小朋友玩耍。这些都可以让她离开手机。

　　慢慢的，哥哥都不怎么玩手机了，有的时候把手机拿起来要玩的时候，我会督促他和我一起看书，写字、学习、不久他的成绩也提高了不少呢！我对哥哥说：“哥哥你可真棒你一定要继续努力哦！”

　　从此，哥哥再也没有沉迷于手机了，还长高不少，爸爸妈妈都为她感到高兴。我建议大家也可以不要沉迷手机、电视，多出去做一些运动，种一些植物和菜，这有益于我们的身心健康。