我做了一件惭愧的事，就是上课有小动作，间接来说也是对老师不尊重，这使我终生难忘。

　　20xx年一个星期三早晨，我早早起床，来到学校，开始读书。开始上语文了，大约20分钟，我身上象长虫了一样发痒，难受极了，我就禁不住挠身上的痒处，结果被老师发现了，老师当着同学的面对我说：“王博，下课来我办分室”。

　　下课了，我跟着老师向她办公室走去，走在她身后，我心想：我这下要遭殃了。来到老师办公室，何老师温和地说：“王博，你上课为什么挠来挠去？”，我解释到“我……我身上很氧很难受，所以我才……”，结果何老师你批评了我，告诉我上课要认真听讲，不能做小动作，影响自己也影响周围同学听讲，对老师也是对同学的不尊重。我听了很后悔：由于自己的小动作影响了老师和同学，是对老师劳动的不尊重，同时影响同学也是不对的，以后要注意自己的言行，上课认真听讲，不做小动作。

　　何老师，真诚地向你说一声“对不起，以后我会听你的话，认真听讲，改变上课有小动作的毛病”，同时，也谢谢何老师对我的关心、教诲。通过这件事，我体会到了您对我的爱和帮助，虽然是批评，也是对我好。